(浜松市西区　サッカースクール)今日のトレーニング

今日のトレーニングは、雨天で土の箇所があまり使えなかった為、芝の部分でフィジカルトレーニングを行いました。

普段はあまりボールを使わないトレーニングは行いませんが、今日はかなり追い込みました👌👏🏽

200メートルのサークルダッシュをインターバルを込みで、1人10本近く走り、

その後ステップから50メートルダッシュ。下半身の筋トレを行いました。しんどい状況でも一人一人必死に行なっていました。

その後、ボールを使ったトレーニングも行い、楽しみながらいかにしんどい状況でもボールタッチ、ドリブル、遊び心のあるプレーができるか。

みんな、よく頑張っていました！

今週末も雨で、どうなるか不透明ですが、できることを頑張っていきます！